cat16885的日记, 2019年10月31日

阿月😰😥

52.1 公斤最近减少: 12.2 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月31日:

1334 千卡

脂肪: 81.10克 | 蛋白质: 91.75克 | 碳水物: 63.48克. 早餐: 咖啡, 豬里肌, 酪梨, 荷包蛋, 7-11 雙起司熱狗, 櫛瓜, 小麥麵包. 晚餐: Costco 德國豬腳, 花椰菜, 咖啡, 四季豆, 豆腐, 番茄, 掬水軒高纖蘇打. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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