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吃飽飽
也瘦飽飽
加油！加油！
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92.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2093 千卡
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脂肪: 87.14克 | 蛋白质: 136.45克 | 碳水物: 190.14克.
早餐: 清心福全 烏龍綠茶(無糖). 午餐: 雞蛋, 玉米筍, 木耳, 冬粉, 花椰菜. 晚餐: 中華 板豆腐, 鴨血, 水煮蛋, 水煮肉片, 全聯 旗魚, 花枝, 龍利魚, 豬血. 小食/其他: 湖池屋 厚切洋芋片-和風海苔鹽口味, 比菲多 稀釋活性發酵乳(綠茶多酚). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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