20190625的日记, 2019年11月1日

體脂肪： 24.5

40.2 公斤最近减少: 2.8 公斤. 还有: 40.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月1日:

266 千卡

脂肪: 7.47克 | 蛋白质: 11.21克 | 碳水物: 42.16克. 早餐: 快樂牛迷你原味乾酪, 快樂牛迷你原味乾酪, 快樂牛迷你原味乾酪, 香蕉, 全麥（100％）麵包, 7-11 溏心蛋. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

20190625的体重历史