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😊
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66.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2153 千卡
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脂肪: 90.73克 | 蛋白质: 105.01克 | 碳水物: 253.20克.
早餐: Zespri 黃金奇異果, 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）. 午餐: 台糖 大豆沙拉油, 木炒耳, 四季豆, 炒花菜, 白飯, 鱈魚, 橘子, 香蕉. 晚餐: 香蕉, 排骨湯, 蒸南瓜, 生豆皮, 素炒芹菜, 台糖 大豆沙拉油, 芥蘭. 小食/其他: 萬歲牌 無調味核桃, 芭樂, 水煮蛋. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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