在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3124 千卡
|
脂肪: 98.44克 | 蛋白质: 153.37克 | 碳水物: 438.64克.
早餐: Мёд, Замороженные Ягоды, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Нут (Вареный), Морковь, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. 晚餐: Мёд, Замороженные Ягоды, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Яйцо, Лук, Морковь, Яблоко, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тыква. 小食/其他: Яблоко, Помело, Тыквенные Семечки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Помело, Яблоко, Тыквенные Семечки, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Молочная Страна Творог Зерненый 5%, Молоко (Цельное Молоко). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
 评论
Какой вы худенький...наверное, маленького роста?
|
Да, вешу меньше большинства присутствующих тут женщин🤣🤣🤣
2019年11月10日 会员：: Антон Бортник
|
Правильно, какой вопрос, такой и ответ))
2019年11月10日 会员：: natalia.ya
|
2019年11月10日 会员：: taya.taeva
|
taya.taeva, зачем кому? Мне? Это моё физическое тело, я его не выбирал. В этом весе моё тело способно пробежать 3км за 12 мин, выполнить 17 подъемов переворотом на перекладине, а главное оно может долго и без перерыва выполнять тяжёлую работу связанную с моим профессиональным долгом и обязанностями. Что-бы Вам было понятнее - это тоже что для Вас ощютить свое тело скажем кг на 52-54. А зачем это вопрос непонятный. 😉😁 Кто-то любит сало на себе носить, а я люблю быть сухим и подвижным, лёгким и резким как пуля дерзким😉
2019年11月10日 会员：: Антон Бортник
|
.... Ваше тело.. да....
О себе скажу - не дай Бог мне быть в весе 52 кг. 🤣🤣🤣😃😄
2019年11月10日 会员：: taya.taeva
|
Это ваше конституционное право😉
2019年11月10日 会员：: Антон Бортник
|
хорошо сказано про лёгкость и подвижность 👍 ну, и про сало - жизненно ))
2019年11月10日 会员：: Tanya КТА
|
Как говорится "Бог все видит" и осмелюсь предположить что и слышет и читает в интернетах. 😁 Так дай же Бог, тому кто хочет, сохранить свою активность, лёгкость, подвижность, красоту, ясность ума и пр. как можно дольше. Да чего уж там? Дай Бог и неразумным просветления, глядишь мир лучше станет😁
2019年11月11日 会员：: Антон Бортник
|
Антон, Истинно так! Аминь
2019年11月11日 会员：: taya.taeva
|
|
|