zeloic的日记, 2019年11月1日

在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）

75.2 公斤最近减少: 18.8 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月1日:

322 千卡

脂肪: 8.21克 | 蛋白质: 16.48克 | 碳水物: 45.10克. 早餐: Café, Miel, Biothentic Graines de Chia, Pomme, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Bjorg Flocons d'avoine Complète. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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