Eva嬿的日记, 2019年11月2日

果然一吃肉就破功了
10/27堂弟結婚。現殺海鮮吃到飽
連兩天爆蛋白質。雖然每晚都還是大量運動
不及食物的進食🤪
五天了。努力一星期的69變回來70
我太愛吃了啦！每天都有吃優質澱粉
好佳在有運動。每天一小時。保持好氣色
也保持身體儀態。雖然肚子依然走鐘中😭

70.2 公斤 最近减少: 9.7 公斤.    还有: 11.2 公斤.    饮食准则: 合理的.