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5:00
体重50.9kg
体脂肪率11.9%
筋肉量42.5kg
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50.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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767 千卡
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脂肪: 36.27克 | 蛋白质: 46.04克 | 碳水物: 67.94克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 五穀ごはんおむすび 塩こんぶツナ, セブンイレブン ハムとポテトのサラダ. 晚餐: セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, ウィルキンソン 炭酸水, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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