Jasmine0520的日记, 2019年11月2日

在2019年11月2日体重纪录（没有日志纪录）

60.7 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月2日:

513 千卡

脂肪: 23.68克 | 蛋白质: 24.11克 | 碳水物: 44.32克. 早餐: 麥當勞 (McDonald's) 嫩蛋香雞Q吐司, 7-11 熱美式(大), 7-11 茶葉蛋. 午餐: 萬歲牌元氣纖果, 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克). 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

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