在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2192 千卡
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脂肪: 51.03克 | 蛋白质: 81.40克 | 碳水物: 358.94克.
早餐: 반건시, 계란북어국, 문어숙회, 김밥. 午餐: 반건시, 풀무원 한끼연두부, 배, 파프리카, 일미무침, 문어숙회, 신라면 건면. 晚餐: 삶은 계란, 조미김, 파프리카, 콩잎, 일미무침, 현미밥. 小食/其他: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛. 更多的......
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1497 千卡
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运动:
洗碗 - 10 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 休息 - 16 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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