AleanLu的日记, 2019年11月3日

解

62.5 公斤最近减少: 9.5 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月3日:

1338 千卡

脂肪: 53.98克 | 蛋白质: 69.16克 | 碳水物: 146.32克. 早餐: 主食, 清蒸或水煮蝦. 晚餐: 雞絲麵. 小食/其他: 花生醬, 蝦, 黃豆芽, 豆腐. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

AleanLu的体重历史