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體脂肪： 24.3
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40.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 40.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1912 千卡
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脂肪: 94.97克 | 蛋白质: 94.78克 | 碳水物: 176.93克.
早餐: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 火龍果, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 7-11 溏心蛋. 午餐: 玉米筍, 白玉米, 家樂福 牛肉片, 7-11 白蘿蔔, 貢丸. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 勁辣香雞翅, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 7-11 溏心蛋. 小食/其他: 萬歲牌 柿米果杏仁小魚, 鳳梨. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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