在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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47.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 47.76克 | 蛋白质: 61.59克 | 碳水物: 167.39克.
早餐: 咖啡歐蕾, 全家 熔岩起司麵包. 午餐: 鮮奶茶, 味島 豆腐味噌湯, 炒豆芽, 酸辣醬, 炸雞（加麵包糠）, 雞肉, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(大), 豬排, 白飯. 晚餐: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 炒高麗菜, 紅豆麵包. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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