在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2429 千卡
|
脂肪: 156.46克 | 蛋白质: 142.88克 | 碳水物: 111.42克.
午餐: 水煮蛋, 煮花生, 栗子南瓜, 番茄, 九層塔, 頂好 豬絞肉, 蒜頭. 晚餐: 中華 雞蛋豆腐, 甜不辣, 雞皮, 義美 芋粿, 米血糕, 糯米腸, 炸雞排. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 冷萃咖啡(中杯). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|