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AleanLu
日记
2019年11月4日
AleanLu的日记, 2019年11月4日
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無
62.4 公斤
最近减少:
9.6 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月4日:
1318 千卡
脂肪: 36.36克 | 蛋白质: 83.19克 | 碳水物: 167.81克.
晚餐:
自助餐.
小食/其他:
鹽酥雞, 雞腿（不吃皮）, 雞腿, 毛豆.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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