在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 40.85克 | 蛋白质: 79.19克 | 碳水物: 95.46克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, АТБ Банан, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Вареное Яйцо, Том Арахисовая Паста Нейтральная. 晚餐: Морковь, Изюм, Омлет с Овощами, Борщ Украинский, Цветная Капуста на Пару, Дорадо. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|