Heidi Tsai的日记, 2019年11月5日

再降吧…再降吧…🙏

49.2 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月5日:

1599 千卡

脂肪: 70.92克 | 蛋白质: 100.42克 | 碳水物: 138.49克. 午餐: 連得堂雞蛋煎餅, 咖啡蛋糕, 維他露布萊克黑拿鐵咖啡. 晚餐: 禎祥冷凍鹽味毛豆, 萬家香香菇素蠔油, 卜蜂美式雞塊, 菠菜, 卜蜂去骨雞腿肉, 虱目魚丸, 洋蔥, 雞蛋（整個）, 蒜頭. 小食/其他: 雞蛋糕. 更多的......

1251 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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