在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2598 千卡
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脂肪: 101.33克 | 蛋白质: 109.56克 | 碳水物: 289.34克.
早餐: 배, 삶은 계란, 찐고구마, 아몬드, 골든천 무염 포션버터, 제스프리 골드키위, 서울우유 저지방우유, Wasa Whole Grain Crispbread, 문어숙회, 방울 토마토. 午餐: 김밥천국 참치김밥, 불고기피자. 晚餐: 귤, 달걀, 밥, 채선당 쇠고기샤브샤브. 小食/其他: 서울우유 저지방우유, 파리바게트 산딸기 롤케익. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
Thanks a lot, keyten77. 😊🙏
Feeling great weight is controlled in 100~200g tolerance.
2019年11月7日 会员：: hobodon (호주부)
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