20190625的日记, 2019年11月6日

體脂肪： 25.1

39.6 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 39.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月6日:

353 千卡

脂肪: 6.75克 | 蛋白质: 22.97克 | 碳水物: 50.43克. 午餐: 雞腿, 雞大腿肉, 茭白, 7-11 筊白筍, 小黃瓜, 7-11 蒸地瓜. 小食/其他: 芭樂. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

20190625的体重历史