在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 57.56克 | 蛋白质: 107.29克 | 碳水物: 114.18克.
早餐: Сыр Адыгейский, Изюм, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, АТБ Банан, Росток Хлебцы с Морской Солью, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный. 午餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Груша, Агуша Сыр Кисломолочный, Звенигора Творог 5%. 晚餐: Danone Йогурт Черника Высокопротеиновый, Кешью, Цветная Капуста на Пару, Дорадо. 小食/其他: Master Fish Сёмга Слабосоленая, Жменька Рисовые Хлебцы, Сыр Рикотта. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|