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♥2019/11/06💋
AM：06:57
斷28次👉🏻19H
體脂15.0、B17.3、重45.5
PS：今日700
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45.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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673 千卡
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脂肪: 39.05克 | 蛋白质: 35.69克 | 碳水物: 45.52克.
早餐: Weider 膠原蛋白粉, Vilson米森 有機純黑芝麻粉, 鹿野無香椰子油 椰子油, AROY-D椰奶 椰奶、椰漿, 小廚師精緻烘焙家 中脂可可粉, Costco 奇亞籽. 午餐: 小黃瓜, 雞蛋（整個）. 晚餐: 青花菜, 滷雞腿, 四季豆. 小食/其他: 云發 綜合水果乾, 法國妞妞 胚芽吐司, Costco 哈伐第切片乾酪, 菲力 奶油乾酪, G7 純咖啡. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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