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23:30
体重50.6kg
体脂肪率10.8kg
筋肉量42.7kg
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50.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1054 千卡
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脂肪: 65.77克 | 蛋白质: 49.34克 | 碳水物: 67.84克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: セブンイレブン とろっと半熟卵とベーコンの野菜サラダ, セブンイレブン 混ぜ飯おむすび ゆかりごはん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 晚餐: セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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