20190625的日记, 2019年11月7日

體脂肪： 25.7

39 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 39 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月7日:

330 千卡

脂肪: 9.25克 | 蛋白质: 9.16克 | 碳水物: 53.22克. 早餐: 芭樂, 7-11 蒸地瓜, 7-11 溏心蛋. 小食/其他: 天然屋特選胡椒亞麻仁蘇打餅. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

20190625的体重历史