在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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47.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 46.26克 | 蛋白质: 43.15克 | 碳水物: 182.32克.
早餐: 咖啡歐蕾, 紅豆麵包. 午餐: 洋蔥, 咖啡歐蕾, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 7-11 明太子軟法麵包. 晚餐: HAITAI 辣炒年糕餅乾, 煮熟的紅蘿蔔, 好菇道 鴻喜菇, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 高麗菜, 豆腐. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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