|
23:00
体重52.8kg
体脂肪率11.2%
筋肉量44.5kg
|
52.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
5934 千卡
|
脂肪: 257.60克 | 蛋白质: 239.08克 | 碳水物: 377.00克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: エビの天ぷら, イオン ローストビーフのサラダ, ゆで卵, 焼き鳥, アサヒビール スーパードライ (500ml). 晚餐: ビール, ビール. 小食/其他: はちみつ, ファミリーマート タピオカココナッツミルク, ミスタードーナツ オールドファッション. 更多的......
|
一星期增加15.4 公斤
|