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candy572
日记
2019年11月8日
candy572的日记, 2019年11月8日
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😊
67.2 公斤
最近减少:
5.1 公斤
.
还有:
7.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月8日:
2037 千卡
脂肪: 57.01克 | 蛋白质: 106.11克 | 碳水物: 273.08克.
早餐:
奇異果, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋.
午餐:
雞腿便當.
晚餐:
肉餅, Costco Pita餅, Subway 嫩切雞肉.
小食/其他:
Costco 科克蘭無調味綜合堅果.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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