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AleanLu
日记
2019年11月8日
AleanLu的日记, 2019年11月8日
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無解!要再繼續戒口了!可今天立冬,我聞到麻油香😜
63.3 公斤
最近减少:
8.7 公斤
.
还有:
5.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月8日:
1123 千卡
脂肪: 57.39克 | 蛋白质: 112.81克 | 碳水物: 25.79克.
晚餐:
薑母鴨, 麻油雞.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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