注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
wenying0608
日记
2019年11月9日
wenying0608的日记, 2019年11月9日
wenying0608的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
應該是時間差...
92.6 公斤
最近减少:
6.9 公斤
.
还有:
15.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月9日:
3396 千卡
脂肪: 92.14克 | 蛋白质: 178.43克 | 碳水物: 461.77克.
早餐:
早安美芝城 蔬菜蛋餅, 無糖豆漿, 鮪魚蛋吐司.
晚餐:
雞蛋糕, 雞蛋糕, 鹽酥雞, 炒米粉, 玉米筍, 豬血, 花椰菜, 高麗菜, 百頁豆腐, 全家 苦瓜封.
小食/其他:
ON 金牌乳清蛋白粉(香草), 全家 中杯冰美式咖啡.
更多的......
一个星期减少6.3 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
wenying0608的体重历史
查看完整的历史记录