在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1872 千卡
|
脂肪: 70.69克 | 蛋白质: 122.40克 | 碳水物: 196.18克.
早餐: Лента Банан, Яйцо, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Геркулес Монастырский, Bite Сироп Агавы, RED Шоколад Red Delight Темный с Апельсином и Миндалем. 午餐: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", ВкусВилл Заправка для Салата Цезарь, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. 晚餐: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. 小食/其他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Каждый День Цветочный Мед, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|