josephc0917的日记, 2019年11月10日

josephc0917的个人资料 | < 上一项 |下一条目 >

體重87.8
體脂30.5
水分49.5
基代1631
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
平盤🤔🤔🤔

87.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 87.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月10日:

1262 千卡

脂肪: 59.39克 | 蛋白质: 40.54克 | 碳水物: 140.91克. 午餐: 芝士蛋糕, 萊爾富滑蛋牛肉丼飯. 小食/其他: 新鮮豬肉香腸, 大腸麵線. 更多的......

2897 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

13支持者支持

1到20，总共27

吃這麼多美食，還可以平盤～～👍👍👍

2019年11月9日会员：: 吳品慧

他昨天很節制

2019年11月9日会员：: gulinlin

吃水餃就是他的節制餐

2019年11月9日会员：: gulinlin

水餃還是多吃了兩顆另外花生酥快吃完了昨天看Netflix 罪夢者看到1點多早上4點多被手環吵起來😭😭😭

2019年11月9日会员：: josephc0917

還喝了一杯紅酒🍷😅

2019年11月9日会员：: josephc0917

👍👍約哥厲害👍

2019年11月9日会员：: 尼歐NEO

昨天下午去按摩可能有脫水手環設下午4:30鬧鈴設成清晨😭😭😭

2019年11月9日会员：: josephc0917

🤣🤣🤣北七，叫希瑞幫你設啊

2019年11月10日会员：: gulinlin

我都用小米😅

2019年11月10日会员：: josephc0917

你不是有蘋果咬一口手錶⌚️

2019年11月10日会员：: gulinlin

我還是習慣用小米乀小米不用每天沖還可偵測睡眠

2019年11月10日会员：: josephc0917

我也是用小米記錄每天走路的步數

2019年11月10日会员：: kuo19750926

啊我不就勸你不要買蘋果手錶，你買了又不戴，不然戴腳上⋯ 🤣🤣🤣

2019年11月10日会员：: gulinlin

話說小米也出手錶了⋯

2019年11月10日会员：: gulinlin

和蘋果手錶一樣的

2019年11月10日会员：: gulinlin

我有帶啊帶二個😅

2019年11月10日会员：: josephc0917

當fashion 的手錶帶

2019年11月10日会员：: josephc0917

一手帶小米一手帶蘋果😅

2019年11月10日会员：: josephc0917

那要先看那支手🤔

2019年11月10日会员：: kuo19750926

😅😅😅😅

2019年11月10日会员：: josephc0917

下一页>>


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

josephc0917的体重历史

查看完整的历史记录

josephc0917的日记, 2019年11月10日

提交评论

josephc0917的体重历史