akitsueee的日记, 2019年11月10日

在2019年11月10日体重纪录（没有日志纪录）

47.9 公斤最近减少: 11.1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月10日:

1000 千卡

脂肪: 28.01克 | 蛋白质: 47.20克 | 碳水物: 144.61克. 早餐: 咖啡歐蕾, 曲奇餅, 柿子. 午餐: 咖啡歐蕾, 紅豆, 全家超綿鮮奶吐司. 晚餐: 豉油/醬油, 洋蔥, 真好家味噌湯, 菠菜, 豆腐, 爭鮮鮭魚生魚片. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

akitsueee的体重历史