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AleanLu
日记
2019年11月10日
AleanLu的日记, 2019年11月10日
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解！
62.3 公斤
最近减少:
9.7 公斤
.
还有:
4.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月10日:
443 千卡
脂肪: 24.52克 | 蛋白质: 37.62克 | 碳水物: 17.46克.
小食/其他:
牛肉卷, 牛肉或豬肉卷, 雞蛋（整個）, 黃豆芽.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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