akitsueee的日记, 2019年11月11日

在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）

47.6 公斤最近减少: 11.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月11日:

1216 千卡

脂肪: 38.42克 | 蛋白质: 55.92克 | 碳水物: 162.53克. 早餐: 咖啡歐蕾, 麵包. 午餐: 蘋果, 鮮奶茶, 雞蛋（整個）, 義美蔥抓餅. 晚餐: Pocky 格力高百琪巧克力棒, 玉米, 紅蘿蔔, 菠菜, 雞胸肉, 卜蜂人參燉雞湯. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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