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6:00
体重49.8kg
体脂肪率11.3%
筋肉量41.8kg
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49.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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764 千卡
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脂肪: 43.67克 | 蛋白质: 38.34克 | 碳水物: 57.04克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: セブンイレブン ほうれん草とベーコンのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 納豆巻. 晚餐: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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