20190625的日记, 2019年11月12日

體脂肪： 24.8

39.4 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 39.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月12日:

210 千卡

脂肪: 6.18克 | 蛋白质: 11.70克 | 碳水物: 28.29克. 早餐: 快樂牛低脂乾酪切片, 白吐司, 7-11 溏心蛋, 鳳梨. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

20190625的体重历史