在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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47.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 68.44克 | 蛋白质: 53.86克 | 碳水物: 150.70克.
早餐: 蘋果（去皮）, 咖啡（加糖）, 甜麵包. 午餐: 7-11 美式咖啡, 雞蛋（整個）, 洋蔥, 7-11 佃煮杏鮑菇, 炒菠菜, 豬排（烤製或烘焙）. 晚餐: 鮮奶茶, Pocky 巧克力棒, Häagen-Dazs 抹茶杏仁粒雪糕, 印度烤餅. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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