somnambulism00的日记, 2019年11月12日

平常日還是乖乖ㄉ吃草吧🤣🤣

48.1 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 1.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月12日:

1181 千卡

脂肪: 58.32克 | 蛋白质: 28.54克 | 碳水物: 172.94克. 晚餐: 啓良花生酥餅, 洋蔥, 紅鷹牌海底雞鮪魚片, 大陸妹, 楊桃, 火龍果. 小食/其他: 全聯提拉米蘇捲. 更多的......

1273 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 心 (Cardio) - 20 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

好，多吃點，好乖喔.......🤣🤣🤣

2019年11月12日会员：: 莊仕優

somnambulism00的体重历史