在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 12.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 77.29克 | 蛋白质: 90.90克 | 碳水物: 62.49克.
早餐: Egg, Heavy Cream. 午餐: Chicken Breast, Calavo Avocado, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Eat Smart Sweet Kale Salad - Vegetables Only, Eat Smart Sweet Kale Salad - Vegetables Only. 晚餐: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Cheddar Cheese, Egg, Egg White. 小食/其他: Frozen Blueberries, Fage Total Greek Strained Yogurt (Container), Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries. 更多的......
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稳定体重
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