20190625的日记, 2019年11月13日

體脂肪： 25

39.2 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 39.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月13日:

479 千卡

脂肪: 7.47克 | 蛋白质: 36.78克 | 碳水物: 67.42克. 早餐: 7-11 溏心蛋, 芭樂, 7-11 蒸地瓜. 午餐: 芭樂, 大漢超嫩豆腐, 洋蔥, 雞胸肉. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

20190625的体重历史