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該好好注意飲食了
生理期快來啦！
煩吶！
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92.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 62.64克 | 蛋白质: 132.81克 | 碳水物: 123.67克.
早餐: 高麗菜, 蜂蜜芥末醬, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 白吐司, 奶茶. 午餐: 花椰菜, 豆干, 豬頭肉, 高麗菜, 7-11 滷豬血, 米血糕. 晚餐: 高津 古早味滷排骨, 南瓜粥, 四季豆, 好菇道 鴻喜菇, 炒花菜, 荷包蛋, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 維他露 布萊克黑拿鐵咖啡. 小食/其他: ON 金牌乳清蛋白粉（香草）, 健司 金黃起司餅. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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