🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2019年11月13日

在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）

53 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月13日:

1282 千卡

脂肪: 31.63克 | 蛋白质: 74.82克 | 碳水物: 173.43克. 午餐: 柑橘, 大腸麵線, 水煮蛋, 蘿蔔糕, 芥蘭, 雞胸肉. 更多的......

稳定体重

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