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AleanLu
日记
2019年11月13日
AleanLu的日记, 2019年11月13日
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解！
62.2 公斤
最近减少:
9.8 公斤
.
还有:
4.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月13日:
996 千卡
脂肪: 29.34克 | 蛋白质: 44.32克 | 碳水物: 136.21克.
早餐:
蒸蛋, 雞蛋（整個）, 波蛋.
晚餐:
自助餐.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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