在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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47.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 46.37克 | 蛋白质: 30.38克 | 碳水物: 160.90克.
早餐: 咖啡（加糖）, 甜麵包. 午餐: Kirkland 杏仁奶, 咖啡歐蕾, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, Costco 小可頌. 晚餐: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 紅蘿蔔, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 可可椰奶飲, 好菇道 鴻喜菇, Nisoro 爐烤北菇燉菜香料飯. 更多的......
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稳定体重
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