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cat16885
日记
2019年11月14日
cat16885的日记, 2019年11月14日
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在2019年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
52.2 公斤
最近减少:
12.1 公斤
.
还有:
2.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月14日:
1172 千卡
脂肪: 73.89克 | 蛋白质: 63.80克 | 碳水物: 71.04克.
早餐:
7-11 原味熱狗, 咖啡, 花椰菜, 熱狗, 香蕉半根, 水煮蛋, 小麥麵包.
晚餐:
山茼蒿, 咖啡, 拿坡里 炸雞腿排, 水煮蛋, 四季豆.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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