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最近食慾不好
都吃不到基代需要的熱量
但還是會告訴自己
買個美食吃吃吧！
只是...心情不好 也吃不出食物的美味
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92.4 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2088 千卡
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脂肪: 114.58克 | 蛋白质: 106.15克 | 碳水物: 160.91克.
早餐: 7-11 肉蛋烤土司, 早安美芝城 紅茶. 午餐: 餛飩, 花椰菜, 豆皮, 四季豆, 好菇道 鴻喜菇, 義美 豬肉貢丸, 7-11 香雞排. 晚餐: 炸薯條, 炒豬肝, 黃瓜炒木耳, 炒高麗菜, 雞皮, 甜不辣, 炒花菜, 南瓜粥. 小食/其他: 維他露 布萊克無糖黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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