在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 53.53克 | 蛋白质: 95.20克 | 碳水物: 161.09克.
早餐: АТБ Банан, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Овсяная Крупа, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, АТБ Банан, Лаваш, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Агуша Сыр Кисломолочный. 晚餐: Рис Вареный, Приготовленные Мидии. 小食/其他: Жменька Рисовые Хлебцы, Творог 5%, Семга Слабосоленая, Брокколи, Омлет с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|