在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2821 千卡
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脂肪: 95.15克 | 蛋白质: 107.75克 | 碳水物: 386.48克.
早餐: 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮奶, 全家 芋泥包, 里仁 黑芝麻粉, 天仁茗茶 綠茶粉, 克寧 奶粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. 午餐: 便當. 晚餐: 全聯 花生麻糬, 白切雞, 炒南瓜, 炒高麗菜, Nisoro 四川糖醋魚. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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