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涨得莫名其妙呀。。。
昨天喝水多，有感冒迹象
晚ksl
早晚减脂餐，午蒸包不吃皮
这一个月只掉1公斤，还反复
赶快突破52👯👯👯
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53 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1110 千卡
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脂肪: 42.46克 | 蛋白质: 82.36克 | 碳水物: 111.36克.
早餐: 混合坚果, 鸡胸肉（不吃皮）, 红烧冬瓜, 西柚（粉红色和红色）, 紫薯. 午餐: 鸡肝, 白萝卜, 炒绿豆芽, 蒸南瓜. 晚餐: 鸡肝, 肉包子, 韭菜炒豆芽. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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