cat16885的日记, 2019年11月15日

在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）

52 公斤最近减少: 12.3 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月15日:

1413 千卡

脂肪: 76.16克 | 蛋白质: 114.44克 | 碳水物: 75.26克. 早餐: 酪梨, 咖啡, 荷包蛋, 雞胸肉, 鮭魚, 小黃瓜, 小麥麵包, 香蕉半根. 晚餐: 義美烘核桃, 涼拌木耳, 咖啡, 雞胸肉, 花椰菜, 拿坡里炸雞翅, 甜椒. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

cat16885的体重历史