🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2019年11月14日

在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）

53 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月14日:

1391 千卡

脂肪: 50.00克 | 蛋白质: 132.19克 | 碳水物: 103.48克. 早餐: UCC 炭燒濾掛式咖啡. 晚餐: 柿子, 義美傳統板豆腐, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 高麗菜, 金針菇. 小食/其他: 義美紅豆牛奶冰棒, 台酒紅麴海苔米香, 皇族杏仁餅. 更多的......

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